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对三人板鞋引进大学体育课的可行性研究

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龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 对三人板鞋引进大学体育课的可行性研究 作者:张多 来源:《科技创新导报》2011 年第 26 期 摘 要:少数民族传统体育是我国传统文化组成部分,三人板鞋是民传项目中独具特色的 一项。如果能将其引入大学公共体育课,不仅仅丰富了大学体育课的内容,同时也可以使学生 在游戏中得到身心全面发展。 关键词:三人板鞋大学引进公共体育课 中图分类号:G642 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)09(b)-0243-01 目前,我国大学公共体育课教学内容相对单一,主要以一些传统体育项目为主,如球类、 田径项目等。学生在学*的过程中容易产生倦怠情绪,如果可以将趣味性强的民族传统项目如 三人板鞋竞速等内容引入大学公共体育课,不仅丰富了大学体育课授课内容,更容易提升学生 兴趣,寓教于乐,促进学生的全面发展。 1 三人板鞋的起源与发展 三人穿板鞋接力起源于明代,是广西壮族民间的传统竞技类体育项目,据传,明代时倭寇 侵扰我国沿海,广西土官瓦氏夫人领旨率“狼兵”赴江浙抗倭。瓦夫人为让被称之为“狼兵”的壮 族勇士步伐整齐,步调一致,令每三名勇士同穿一付木板鞋,“齐步”跑。长期训练,勇士素质 大大提高,纪律严明,战斗力强,所向披靡,挫败倭寇,为国立了大功。后来,河池地区南丹 县那地土州壮族民间效仿瓦氏夫人的“同步”练兵法,在田头地角,房前屋后开展三人穿板鞋竞 速运动。当地人民开展以三人板鞋为主的竞技活动自娱自乐,相袭成俗,流传至今。 2 三人板鞋项目的功能 2.1 体育功能 三人板鞋的体育功效十分明显,它既是壮族人民改造自然、改造社会的智慧结晶,又是壮 族人民强筋健骨、锻炼身体的一项传统体育运动。三人板鞋竞速不但要求要有很好的爆发力、 臂力、腰腹力、腿部力量等全身的力量协调配合,还要有很好的耐力。竞速本身就是比谁跑得 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 快,这就要求速度要快,从而达到体能锻炼的功效。该项目练*对与人体呼吸、循环等系统机 能提升具有明显促进作用。 2.2 文化功能 三人板鞋竞速的过程中充分体现了同心协力、同舟共济、团结奋进的拼搏精神。三人板鞋 项目是民族文化的传承,是民族精神延伸的一种表现形式,充分体现了民族音乐、民族舞蹈、 民族体育、民族艺术的特点。因此三人板鞋竞技充满了健康豪放、积极向上、生动活泼、益心 益智的文化氛围,非常容易引起大众共鸣。 2.3 娱乐功能 相比较球类、田径等体育项目,三人板鞋的娱乐性尤为突出,在三人板鞋的竞技过程中, 运动员和观众都在精神上获得了极大的满足与交流。整个过程充满了娱乐的气氛,充分显示其 娱乐功能。现在全国很多地区三人板鞋运动开展很好,正因为该项目的趣味性极强,观众观看 比赛能够获得娱乐和享受。 3 三人板鞋引入大学体育课的理论意义 3.1 三人板鞋项目对于学生身体锻炼的价值 学生在进行三人板鞋竞速项目过程中,身体的循环系统、呼吸系统都能够高速运作起来, 此时,新陈代谢加快,吸氧量及耗氧量增大,通过练*可提高学生的负氧债能力,改善循环、 呼吸系统的机能。同时,通过该项目的练*,对学生在耐力、速度、柔韧、力量以及协调性素 质方面也有显著的提高。教学过程中,可以对三人板鞋竞速的距离长短、动作规格、组织形式 等做出明确要求已达到合理安排运动量及运动强度的目的,也可以通过有效组织来提高学生的 某些特定素质与专项素质。 3.2 三人板鞋引人大学体育课的娱乐性价值 三人板鞋运动的娱乐功能是该项目最基本最直接的功能,通过参与该运动,学生能够释放 精神压力。通过与其他同学共同努力、协调配合完成比赛,可以改善同学关系,增进友谊。比 赛中应对各种局面的经历也可以提高学生的抗压能力和应对能力。三人板鞋比赛也会给观众带 来极大的乐趣,通过为自己喜爱的运动员加油助威、摇旗呐喊能够让观众释放激情,享受比 赛。教学或比赛过程充满了快乐的氛围,体现了奋进拼搏的精神,很容易产生共鸣,引起广泛 参与。 3.3 三人板鞋运动对于大学生的心理健康价值 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 随着社会经济的发展、大学的扩招,大学生的心理健康成为学校和家长关注的问题,面对 各种压力、各种思潮、各种诱惑大学生很容易产生不良情绪,严重的还会影响自己的学业甚至 是世界观。而体育运动是缓解精神压力的有效手段,特别是像三人板鞋这样集体育与娱乐为一 体的独具特色的运动方式。无论是直接参与者还是观众都可以通过该项运动释放压力,享受比 赛,交流情感。从而达到调整、改善心理状态的目的。 3.4 三人板鞋运动将会是大学体育课教学内容的有益补充 随着大学公共体育课改革的深入,老的模式已经不能够满足教学需求,健康体育、娱乐体 育、户外体育、民传体育等模式越来越受到广大学生的喜爱,大学自身课程设置也必须根据学 生需求做出及时调整。因此,如果将三人板鞋这样寓教于乐的民传项目引入大学课堂,不但不 会与原有的课程模式冲突矛盾,反而会成为大学公共体育课的有益补充。 4 对大学体育课三人板鞋课程设置的建议 4.1 创编教材 由于三人板鞋是少数民族民间的传统竞技体育项目,很难找到相关现成的文字资料及教 材,因此需要自编的教材,教材尽可能简明扼要,通俗适用。通过在不断深化教学改革的实践 中进慢慢的去丰富与完善。 4.2 通过精品课程示范教学进行推广 教学示范数量由 4-6 组组成,最多不超过 6 组。参与项目可由短距离到长距离、最后接 力,整个教学由简单到复杂,但示范动作尽可能简单、规范,可制成录像带供观赏学*,以迅 速达到教学示范的目的。 4.3 要坚持循序渐进,长期推行 三人板鞋在娱乐中进化体育锻炼,既是文化又是艺术,能够使趣味性与体育教学有机结 合,有效促进学生身心的发展。在推广过程中,应坚持循序渐进的原则,长期开展教学活动, 定期组织各种级别与规模的比赛。 将三人板鞋列入大学公共体育课教学是对大学体育课教学的内容的有益补充,因为板



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