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心理学生活中实用技巧

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1、想知道谁跟谁关系好?那就在人群中笑 当一群人一起笑时,每个人都会跟他们觉得最亲*的人进行眼神交流。所以,想知道谁跟谁 关系更好?那就好好看看每一个人吧。 2、早晨的闹铃也难叫醒你?大叫耶耶耶耶耶! 这很有效果。下回早上打算利用闹铃起床时,坐住,挥动拳头,兴奋地大叫“耶!”无需其他, 顺利起床。 3、注意他人的双脚 跟同事或者其他人说话时,注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你,说明他们喜欢跟你说 话;反之,他们对跟你聊天没有兴趣。 4、渐进的承诺 如果你首先给他人分配一项比较简单的任务,对方就更容易按你的话做。没错儿!这个窍门 儿用的人可不少。 5、觉得压力大?重新摆姿势 这是消除压力最有效的方式。为啥?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时,你精神上 的压力就转移到你身体上去了。 6、常常觉得愤怒?用镜子控制这种情绪 在客服中心工作的人或许明白这一点。 在柜台后面摆一面镜子。 不管啥时候来了一位愤怒的 客户,他们都会在谈话时看到镜子里的自己,也因此可能变得理智一些。因为没人想看到自 己跟个混蛋似的。 7、怕面试?你会搞定的 只需告诉自己两件事: 1)我认识这些面试官一辈子了 2)我们就是老友相聚。等不及见他们啦。 之所以行之有效是因为这种信息注入你的潜意识中,不会让你神经兮兮的。 8、他人无缘无故对你发火时,啥都别做 下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆

尽,然后为自己的行为感到羞愧。 9、跟自己对话,你会感到自身性格的改变 周一忧郁哀伤?或者就是因为某种原因感到不开心?告诉自己——我棒极了! 或者其他积极 向上的想法。最终,你的大脑会相信这一切,而你会感觉好很多。 10、想自信点儿?站直了,双手插兜,扬起头颅 站直,双手插兜,扬起头颅。这听起来老掉牙了,但这一招真的很有效,会让你更加自信。 11、别老说“我觉得”“我认为” 这是不自信的信号,说明你怀疑自己。 12、来一个《老友记》的莫妮卡 打扫打扫房间,让生活中的压力消失不见。这能帮你清除生活中的纷纷杂杂。 13、挂起笑容,别停 这会让你和他人都感到舒心。人们会喜欢你哒! 14、如果可以的话,记住他人的名字 假设你第一次遇到某人,以询问人家的名字开始一段谈话。记住对方的名字,下次碰巧遇见 时,叫出对方的名字。这会让人们觉得自己是特别的。于是品行分你赚到啦。对正儿八经的 调情蛮有帮助的(说说而已啦!) 15、要是走进全是人的房间会让你觉得紧张,那就假设大家都喜欢你 没错儿!就是这样。会让你自我感觉老好了。这项技巧的真实性妥妥的。 16、不管什么谈话,都问一些开放式的问题 为了让谈话行云流水, 为了表示你很有兴趣, 那就提问。 别问一些封闭性的问题 (就是用“是” 或“不是”回答的问题),问一些开放性的问题。 17、当你跟他人意见相矛盾时,先说“是的,嗯…”,再陈述你的观点 好了!是不是现在就想跃跃欲试啦?我也是,我也是!




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